Apali Centar

drugim tehnikama (kineziterapijom, shiatsu masažom, reikijem, refleksoterapijom..)

Za vrijeme tretmana tretira se cijelo tijelo s težištem na lubanji (kranio), kralježnici i trtičnoj kosti (sakrum), otuda i naziv kraniosakralna.

Kraniosakralni sistem obuhvaća izvana spomenute koštane strukture a unutra mozak i leđnu moždinu s njenom tekućinom (liquor cerebrospinalis).

Slobodni nesputani tok liquora i kretanje koštanih dijelova kraniosakralnog sistema regulira brojne i za život vrlo važne tjelesne funkcije, rast i razvoj, funkcioniranje mozga te leđne moždine. Liquor štiti mozak i leđnu moždinu od udaraca i povreda, hrani mozak i leđnu moždinu kao i završetke živaca što izlaze duž kralježnice.

Točka mirovanja

Neprekidno izbacivanje i apsorbiranje liquorne tekućine uzrokuje ritmičko kretanje na van i ponovo unutra, slično plimi i oseki. To kretanje se naziva kraniosakralni ritam i može se opipati na lubanji, duž kralježnice i trtičnoj kosti, ali i preko kostiju mišića i vezivnog tkiva na čitavom tijelu. Kad se kraniosakralni sistem puni, kretanje se osjeća kao širenje, povećavanje  i vanjska rotacija, a kad više liquora otječe, kao smanjenje i unutarnja rotacija. Pulsiranje kraniosakralnog ritma polaganije je od ritma srca i disanja otprilike 6 do 12 puta u minuti u ciklusu, a može se pronaći na većem, širem području ili posve uskom ograničenom. Kraniosakralni ritam može biti snažan ili posve nježan. Bitno je pri palpaciji obratiti pažnju i na simetriju. Povremeno kraniosakralni ritam utihne i tu fazu nazivamo „still point“ ili točka mirovanja. Ona traje od 10 sekundi do 4minute i vrlo je korisna jer omogućuje regeneraciju čitavog tijela. Ritam disanja se usporava i produbljuje. Temperatura tijela se snižava i slijedi dubinsko  opuštanje na svim razinama: fizičkoj, mentalnoj, emocionalnoj i duhovnoj, što je i glavni cilj ove terapije.

Svaki klijent se tretira individualno i  obično

Focusing vam omogućuje:

• otkriti i promijeniti ona područja na kojima je struja vašega života zastala, na kojima je prigušena, ograničena i usporena
• živjeti iz područja puno dubljeg nego su vaše misli i osjećaji
• prepoznati i iskusiti trenutak kad se u vama odvija stvarna promjena jer postoji izrazit tjelesni osjećaj promjene i naziva se tjelesni pomak

FOCUSING metoda je nastala dugogodišnjim istraživanjem dr.Eugena T. Gendlina, doktora filozofije, jednog od najvećih američkih filozofa i psihologa i njegovih kolega na Sveučilištu u Čikagu.

Zanimalo ih je “zbog čega većina terapija ne doživljava uspjeh tj. ne dovodi do stvarnih promjena u životu ljudi” te “u čemu je razlika između uspješnih  pacijenata, kod kojih se u stvarnom životu pokazuje istinska promjena i onih drugih pacijenata kod kojih nema promjene?”

Otkrili su da je razlika u načinu na koji govori uspješni pacijent i što čini u svojoj nutrini. Tu neobičnu vještinu, taj unutrašnji čin su nadalje promatrali i testirali na velikom broju ljudi i ispravljali s namjerom da i druge nauče toj vještini i konačno su sastavili upute u 6 koraka  za obavljanje tog unutarnjeg čina (Focusinga).

Dobrobiti  focusinga /pomaže :

• uspostaviti prisniji dodir s intuicijom i mudrošću tijela
• otkriti iskustva koja nosite u vašem  tijelu
• bolje razumijeti što uistinu osjećate i želite
• uspješnije se suočavati s teškim situacijama
• uspješno otkloniti svaki oblik zakočenosti
• lakše prevazići prepreke, donijeti nove odluke i kreativno riješiti problem
• bolje integrirati duh,  um i tijelo
• osloboditi se napetosti i kroničnih bolova(focusing opušta i energizira)
• biti  neovisnima  o vanjskom sustavu vjerovanja
• produbiti proces savjetovanja i psihoterapije i učiniti ga  efikasnijim.