UPOZNAJ I ZAVOLI SVOJE TIJELO

Kroz tijelo izražavamo svoje osjećaje, njegova osjetila nam omogućuju davanje i primanje, razmjenu s okolinom, ono je medij komunikacije, izvor novoga života …

Odnos prema tijelu prvi je i jedan od najvažnijih u našem životu … no ipak … u stvarnosti, … često mu se ne posvećuje dovoljno pažnje, ljubavi i poštovanja.

Koliko ga zapravo poznajete?

Kolika je vaša „svjesnost tijela“?

Jeste li uistinu u njemu?

Žive, sretne i u potpunosti?

Prihvaćate li ga „baš ovakvo kakvo jest“?

Što je ono za vas? Vjerni sluga?

Sredstvo za postizanje ciljeva?

Neprijatelj? Prijatelj?                   

Objekt  kojega stalno, opsesivno, ponekad čak i agresivno, nastojite  učiniti što vitkijim, mlađim, ljepšim i idealnim …? Centar ili fokus vašeg postojanja?                                                                                            

Otputujte onu stranu odraza u ogledalu, daleko i duboko, u unutarnje  krajolike vašeg tijela i 

  •   proširite svoje spoznaje o njemu
  •   razvijte prisniji odnos s njime
  •   dublje ga osvijestite i osjetite
  •   prihvatite i zavolite onakvo kakvo je
  •   otkrijte i promijenite negativna vjerovanja i stavove o njemu
  •   učite od njega, iscjeljujte ga, … budite u njemu sretne i cjelovite
  •   slavite njegovu jedinstvenost, čudesnost, božanstvenost

Sadržaj radionice:

  Vježbe za razvoj svjesnosti tijela, vježbe pročišćavanja i prihvaćanja

  Vježbe „uzemljenja“ energiziranja i intencije

  Vježbe istezanja, disanja i dubokog opuštanja

  Kreiranje mape tijela, Body focusing, Authentic movement 

Close
Menu