Category: Dana

JER ZDRAVLJE JE NA 1.MJESTU

„Zdravlje predstavlja tjelesno, duševno, socijalno i ekonomsko blagostanje, a ne samo odsustvo bolesti“  (SZO)

Jer zdravlje je na 1.mjestu

Ciljevi programa:

cjeloviti oporavak od posljedica kroničnog stresa

poboljšanje cjelovitog zdravlja i kvalitete života

poboljšanje financijske pismenosti, neovisnosti i stabilnosti

Ciljna skupina: hrvatski građani, bivši korisnici kredita u CHF ( posebice nezaposleni )

Oblici djelovanja:

–    Vikend radionice

–    Tjedni program vježbanja

–    Life Coaching

–    Edukativna i motivacijska predavanja

–    Grupe podrške

Koraci :

Kroz edukaciju,  razumijevanje i primjenu  tehnika i metoda osobnog rasta i razvoja:

1. Osvijestiti potrebu i važnost brige za vlastito zdravlje i život, promijeniti sliku o sebi i svoje paradigme

2. Osloboditi se  posljedica kroničnog stresa

3. Osnažiti se kroz otkrivanje i  korištenje vlastitih unutarnjih snaga i potencijala

4. Kreirati novu  viziju života i dati mu novu svrhu

Specifični ciljevi:

– identificirati prave uzroke, znakove i simptome stresa, razumjeti njegov utjecaj i posljedice na sve tjelesne  sustave

– naučiti, razumjeti i primijeniti efikasne alate i tehnike upravljanja stresom ( samima sobom ) na dnevnoj  bazi te zamijeniti reakcije sa svjesnim i inspirativnim akcijama

– otpustiti kroničnu bol, mišićnu napetost, osjećaj straha, ljutnje, krivnje, bespomoćnosti i nesigurnosti

– smanjiti anksioznost, depresiju, nesanicu, rizik od nastanka ozbiljnih fizičkih i mentalnih  bolesti

– povećati fizičku aktivnost, snagu mišića, fleksibilnost, imunitet , svjesnost tijela

– poboljšati disanje i  držanje tijela, fokus, koncentraciju, produktivnost

– postati pro aktivni, prisutniji, otporni na stres, opušteniji, svjesniji , pozitivniji, kreativniji

– povećati samosvijest, samopoštovanje, samopouzdanje, samo prihvaćanje i samokontrolu

– poboljšati  odnos sa samima sobom i drugima, komunikaciju,

– kreirati  novu viziju života i uskladiti je s životnom svrhom te postaviti ciljeve u svim područjima života

– napraviti osobni plan aktivnosti za odabrani, prioritetni cilj i ostvariti ga koristeći vlastite potencijale

– povećati znanje i razumijevanje financijskih proizvoda, usluga i sadržaja, financijskih rizika i

DAR OD SRCA

,,Nije bitno koliko dajemo, već s koliko ljubavi dajemo” Majka Tereza                               Važan dio naše misije je i služenje i davanje, a kroz Dana program                                                                   

želimo potaknuti i inspirirati i vas da nam se pridružite u davanju i pomaganju onima u potrebi.                                      Dana na Pali jeziku znači dar od srca.To je praksa velikodušnosti, svaki oblik davanja, donacije i pomoći pojedincu, grupi ljudi (u stresu i potrebi) ili široj zajednici koji podržava vlastitu praksu davanja.Može biti i u formi filantropskog javnog projekta koji osnažuje i pomaže mnogima.To je bezuvjetno davanje bez očekivanja bilo čega za uzvrat, davanje iz srca.

Što je to što Vi imate za dati, a može pomoći drugima? Znanje?  Vrijeme? Savjet? Nadu? Sposobnost organiziranja ili vođenja? Osmjeh? Ljubav? Novac? Zagrljaj?

Dobrobiti davanja

  • unosi pozitivne promjene u živote drugih i obogaćuje ih
  • obogaćuje i naše živote, daje im smisao i svrhu
  • doprinosi ostvarenju punog potencijala
  • donosi radost, mir, ljubav, ponos, ispunjenje
  • gradi nova prijateljstva i povezuje nas s drugima
  • osnažuje, povećava razumijevanje i suosjećanje
  • kroz davanje učimo o svijetu i nama samima
  • umanjuje strah i napetost

Ne zaboravite davati i sebi samima, članovima Vaše obitelji i prijateljima. Ako ste zainteresirani uključiti se u neki od naših projekata i volontirati pošaljite nam upit.

Close
Menu